Koçluk & Gelişim MerkeziYaşam Dengesi Haritası
Yaşam Dengesi Haritası

Hayatınıza sakin ve net bir çerçeveden bakın.

Yaşamınızın sekiz alanını üç açıdan değerlendirirsiniz: bugünkü tatmin, sizin için önem ve değişime hazır oluş. Sonuçta oluşan harita; kesin yargı üretmek için değil, düşünmek, konuşmak ve küçük bir sonraki adımı fark etmek için tasarlanmıştır.

Kesin hüküm vermezBugünkü yanıtlarınızdan bir görünüm üretir; sizi etiketlemez.
Tanı koymazPsikolojik, tıbbi veya kişilik testi olarak kullanılmaz.
Tarayıcıda çalışırBu demo sürümünde verileriniz dışarı gönderilmez.
Yaklaşık 5–7 dakika · 24 kısa değerlendirme · Öz değerlendirme ve farkındalık amaçlıdır.
8Yaşam alanı
3Bakış açısı
1Kişisel harita
1 / 3
01 · Bugün

Şu an neredesiniz?

Her yaşam alanında bugün hissettiğiniz tatmin düzeyini işaretleyin. İdeal olanı değil, bugünkü deneyiminizi değerlendirin.

Kişisel Öz Değerlendirme Özeti

Yaşam Dengesi Haritanız

Bu sonuç nasıl okunmalı?

Harita, yalnızca bu oturumda verdiğiniz puanların birbirleriyle ilişkisini özetler. Bir alanın öne çıkması, o alanda sorun bulunduğu veya değişiklik yapmanız gerektiği anlamına gelmez.

Karar sizde kalır

Sorular ve deneme adımları seçenek olarak sunulur. İsterseniz kullanır, isterseniz yalnızca haritanızı gözlemlersiniz.

6 boyutlu öz değerlendirme görünümü

Genel tatmin8 alan ortalaması
Alanlar arası yakınlıktatmin puanlarının dağılımı
Önem–tatmin açığıortalama karşılanmamış önem
Değişime hazır oluş8 alan ortalaması
Görece görünür alan
Görece destekleyici alan
Çalışma göstergesi = (10 − tatmin) × önem × hazır oluş / 100. Alanlar arası yakınlık yalnızca sekiz tatmin puanının dağılımını özetler. Bu değerlerin hiçbiri psikometrik, klinik veya normatif bir puan değildir.

Düşünmeye değer alanlar

Bu bölüm, yalnızca puanların göreli ilişkisine göre bazı alanları görünür kılar. Bir sıralama, teşhis veya değişim zorunluluğu değildir.

Hazır oluşu görece düşük alanlar

Önem puanı yüksek, tatmin puanı daha düşük ve hazır oluş puanı görece düşük olan alanlar. Bu yalnızca mevcut yanıtların kombinasyonudur; herhangi bir neden veya engel varsaymaz.

Destekleyici görünen alanlar

Tatmin ve önem puanlarının birlikte görece yüksek olduğu alanlar. Buradaki deneyimlerden başka alanlar için fikir çıkıp çıkmadığına yalnızca siz karar verirsiniz.

Nelerin işe yaradığını fark etmek

    Yansıtıcı sorular

      Birlikte düşünülebilecek alanlar

        İsterseniz küçük bir deneme adımı

        İlgili konularYaşam dengesiHayat çarkıWheel of LifeÖz değerlendirmeKoçlukKişisel gelişim